식이섬유분말

간단한 설명:

섬유, 고섬유 분말, 수용성 섬유 음료, 과일 및 식물성 섬유 음료.

3개의 측면 씰 플랫 파우치, 둥근 모서리 플랫 파우치, 배럴 및 플라스틱 배럴을 모두 사용할 수 있습니다.

인증서

제품 세부정보

제품 태그

기본정보
제품명	식이섬유분말
다른 이름	섬유, 고섬유 분말, 수용성 섬유 음료, 과일 및 식물성 섬유 음료.
등급	식품 등급
모습	가루 3개의 측면 씰 플랫 파우치, 둥근 모서리 플랫 파우치, 배럴 및 플라스틱 배럴을 모두 사용할 수 있습니다.
유통기한	2~3년, 매장 상태에 따라 다름
포장	고객의 요구 사항
상태	빛으로부터 보호하여 단단한 용기에 보관하십시오.

설명

조사료 또는 벌크라고도 알려진 식이 섬유에는 신체가 소화하거나 흡수할 수 없는 식물성 식품의 일부가 포함됩니다. 신체가 분해되어 흡수되는 지방, 단백질 또는 탄수화물과 같은 다른 식품 성분과 달리 섬유질은 신체에서 소화되지 않습니다. 대신, 위, 소장, 결장을 통해 비교적 온전하게 통과하여 몸 밖으로 배출됩니다.

섬유질은 일반적으로 물에 녹는 가용성과 녹지 않는 불용성으로 분류됩니다.

수용성 섬유. 이 유형의 섬유는 물에 용해되어 젤 같은 물질을 형성합니다. 혈중 콜레스테롤과 포도당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

불용성 섬유. 이러한 유형의 섬유질은 소화 시스템을 통한 물질의 이동을 촉진하고 대변의 양을 증가시키므로 변비나 불규칙한 대변으로 고생하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

기능

고섬유질 식단:

배변을 정상화합니다. 식이섬유는 대변의 무게와 크기를 늘리고 부드럽게 해줍니다. 부피가 큰 대변은 배출하기 쉽고 변비 가능성이 줄어듭니다. 섬유질은 물을 흡수하여 대변의 양을 늘리기 때문에 대변을 굳히는 데 도움이 될 수 있습니다.

장 건강 유지에 도움이 됩니다. 섬유질이 많은 식단은 결장에 치질과 작은 주머니가 생길 위험(게실병)을 낮출 수 있습니다. 연구에 따르면 섬유질이 많은 식단이 대장암 위험을 낮출 가능성이 있는 것으로 나타났습니다. 일부 섬유질은 결장에서 발효됩니다. 연구자들은 이것이 결장 질환을 예방하는 데 어떻게 역할을 할 수 있는지 조사하고 있습니다.

콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 수용성 섬유질은 저밀도 지단백질 또는 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추어 총 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 섬유질이 많은 식품은 혈압 및 염증 감소와 같은 심장 건강에 다른 이점이 있을 수도 있습니다.

혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자의 경우 섬유질, 특히 수용성 섬유질은 설탕 흡수를 늦추고 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불용성 섬유질이 포함된 건강한 식단은 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수도 있습니다.

건강한 체중을 달성하는 데 도움이 됩니다. 섬유질이 많은 음식은 섬유질이 적은 음식보다 포만감을 주는 경향이 있으므로 덜 먹고 더 오래 포만감을 유지할 수 있습니다. 그리고 섬유질이 많은 음식은 먹는 데 시간이 더 오래 걸리고 "에너지 밀도"가 떨어지는 경향이 있습니다. 즉, 같은 양의 음식에 대해 칼로리가 더 적다는 의미입니다.

연구에 따르면 식이섬유, 특히 시리얼 섬유 섭취를 늘리면 심혈관 질환 및 모든 암으로 인한 사망 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.